Certifikovaná výživová poradkyně se státní zkouškou

Porozuměj svému tělu v souvislostech.

Pomáhám lidem, kteří chtějí lépe porozumět svému trávení, stravě a každodenní pohodě. Bez extrémů, univerzálních plánů a tlaku na dokonalost.

péče o zdraví střev a trávení
konzultace se systémem KME-ERI
analýza složení těla na Tanitě

6 letv oblasti zdraví

Individuálněpodle tvých potřeb

První krok bez závazku

Vstupní konzultace zdarma

30 minut, během kterých probereme, co řešíš a co by pro tebe mohlo být vhodné.

bezpečný online vstupní formulář
prostor popsat tvoje cíle a obtíže
souhlasy a podmínky na jednom místě

Vyplnit vstupní formulář Formulář se otevře v nové kartě. Po odeslání se ti ozvu na uvedený kontakt.

Můj příběh

Jsem Betty.
Výživu vnímám celostně.

Jsem certifikovaná výživová poradkyně se státní zkouškou a ve světě zdraví se pohybuji šest let. Nejvíce se zaměřuji na zdraví střev, trávení a jejich vztah k tomu, jak se každý den cítíme.

Věřím v individuální přístup a malé změny, které dávají smysl právě tobě. Nehledám dokonalý režim, ale cestu, kterou dokážeš skutečně žít.

Jak ti mohu pomoci

Tři pohledy, které se vzájemně doplňují.

Začínáme rozhovorem a služby propojujeme podle toho, co právě potřebuješ.

🍃

Zdraví střev

Trávení ovlivňuje nejen skladba jídelníčku, ale také pravidelnost, pitný režim, pohyb, spánek a stres. Společně zmapujeme tvoje obtíže i běžný den a navrhneme postupné změny, které dávají smysl právě tobě.

Na co se zaměříme

pestrost stravy a různé zdroje vlákniny
pravidelnost vyprazdňování, nadýmání a pocit těžkosti
pitný režim, pohyb, spánek a zvládání stresu
pozvolné a dlouhodobě udržitelné změny

Výzkum ukazuje, že strava — zejména různé typy vlákniny — může ovlivňovat složení a metabolickou aktivitu střevního mikrobiomu. Reakce je ale individuální, proto nehledáme jedno univerzální řešení.

◎

KME-ERI

Převádí sílu dynamického elektrického pole těla do matematického modelu a jeho markery porovnává s referenční databází. Výstup používáme jako orientační podklad pro rozhovor, nikoli jako lékařskou diagnózu.

Co během konzultace získáš

orientační výstup programu ERI™-Qlife
srozumitelné vysvětlení zobrazených souvislostí
propojení s tvým jídelníčkem, režimem a cíli
praktické náměty pro výživu, pohyb a denní návyky

KME je neinvazivní konzultační systém. Nenahrazuje laboratorní vyšetření, stanovení diagnózy ani péči lékaře.

◒

Měření Tanita

Bioimpedanční měření doplní číslo na váze o podrobnější odhad složení těla. Výsledky společně projdeme v souvislostech a při opakovaném měření můžeme sledovat trend, ne jen jednorázovou hodnotu.

Co se můžeš dozvědět

tělesná hmotnost, BMI a procento tělesného tuku
svalová hmota a podle přístroje také její kvalita
úroveň viscerálního tuku v oblasti břicha
bazální metabolismus a metabolický věk
podíl tělesné vody, kostní hmota a tělesný typ

Rozsah ukazatelů závisí na použitém modelu Tanita. Bioimpedance je orientační metoda a výsledek může ovlivnit hydratace, jídlo i pohyb; pro srovnání proto měříme za podobných podmínek.

KME-ERI je orientační konzultační nástroj. Nenahrazuje lékařské vyšetření, laboratorní diagnostiku ani léčbu.

Ceník

Vyber si, jak chceš začít.

Pokud si nejsi jistý nebo jistá, první půlhodina je zdarma a bez závazku.

První setkání

Vstupní konzultace

0 Kč30 minut

Krátce probereme tvoji situaci a vybereme vhodný další krok.

seznámení a očekávání
doporučení služby

Chci termín zdarma

Nejčastější volbaKomplexní pohled

KME-ERI konzultace

1 500 Kčza konzultaci

Jedno setkání, při kterém propojíme tři důležité pohledy.

KME-ERI
konzultace střevního zdraví
měření na Tanitě

Objednat konzultaci

Kontinuální péče

Balíček 3 konzultací

3 900 Kč3 setkání

Prostor pro analýzu, navazující práci a společné vyhodnocení změn.

3× komplexní konzultace
KME-ERI, střeva a Tanita

Chci balíček

Kontakt

Začněme krátkým rozhovorem.

Napiš mi, co řešíš. Ozvu se ti a společně domluvíme vhodný postup.

Telefon775 671 432 E-mailbetty.rasticova@gmail.com

Adresa poradnyKneslova 5, 618 00 Brno

Vyplnit vstupní formulář